Majoritairement, je vous dirai qu’il est préférable de ne pas réveiller un bébé/enfant qui dort (sauf avis médical bien entendu).
Nous n’aimons pas devoir réveiller nos enfants mais il arrive parfois que notre quotidien ne nous laisse pas le choix.
Alors comment réveiller votre enfant en douceur ?
- Nous pourrons essayer de rapprocher ce réveil de la fin d’un cycle de sommeil, cela est généralement plus facilement identifiable et réalisable lors d’une sieste
- Nous laisserons rentrer la lumière et le bruit dans la chambre, en entre baillant la porte dans un premier temps
- Puis nous irons ensuite au côté de notre enfant lui faire de petites caresses, lui chuchoter des petits mots
- Et très souvent ensuite, un câlin est nécessaire, prenez le dans vos bras le temps qu’il émerge tranquillement.
Dans ce type de situation de je vous recommande d’anticiper de quelques minutes le réveil afin que vous puissiez prendre le temps de bien accompagner votre enfant et lui laisser le temps « d’atterrir » plutôt que d’attendre la dernière minute pour grappiller toujours plus de sommeil mais qu’on lui demande ensuite d’être très réactif et de se dépêcher. Cela sera dur pour lui (et pour vous aussi).
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