Vous vous demandez si votre enfant est pr\u00eat \u00e0 arr\u00eater les siestes ou comment g\u00e9rer la fin des siestes sans mettre en p\u00e9ril le sommeil de votre enfant ? <\/p>\n\n\n\n
Voici ici quelques informations qui vous aideront \u00e0 y voir plus clair et \u00e0 mieux appr\u00e9hender cette p\u00e9riode de transition. <\/p>\n\n\n\n
Il n\u2019y a pas vraiment d\u2019\u00e2ge limite si la pr\u00e9sence d\u2019une sieste n\u2019impacte pas le coucher du soir ou la nuit. Toutefois on peut noter qu\u2019en moyenne les enfants arr\u00eatent les siestes autour de 3 ans et demi, 4 ans. Avant et jusqu\u2019\u00e0 3 ans la sieste est plut\u00f4t une n\u00e9cessit\u00e9, apr\u00e8s, elle devient facultative.<\/p>\n\n\n\n
Voici 3 signes qui pourront vous mettre la puce \u00e0 l\u2019oreille, toutefois, je vous recommande avant d\u2019arr\u00eater net les siestes, d\u2019observer sur 15 jours la fr\u00e9quence de ses signes. S\u2019il se passe 2\/3 jours cons\u00e9cutifs sans le moindre de ses signes, il est encore peut \u00eatre un peu t\u00f4t et cela est surement d\u00fb \u00e0 une r\u00e9gression ou un surplus de fatigue. <\/p>\n\n\n\n
Avant de supprimer d\u00e9finitivement cette sieste on peut dans un premier temps essayer de la raccourcir pour en mesurer l\u2019impact.<\/p>\n\n\n\n
S\u2019il est vraiment n\u00e9cessaire de la supprimer, je vous recommande de mettre en place un temps calme, dans la chambre de 20 \u00e0 30minutes dans un premier temps. Progressivement vous pourrez le rallonger quand votre enfant y sera habitu\u00e9. <\/p>\n\n\n\n