Comme tout parent, \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de ma premi\u00e8re, j\u2019ai achet\u00e9 des objets qui me paraissaient prometteurs et tr\u00e8s jolis pour mon b\u00e9b\u00e9\u2026 et puis j\u2019ai eu un deuxi\u00e8me et je suis devenue consultante en sommeil et ces achats sont devenus obsol\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n
Je vous partage ici ces achats, sans lesquels vous vous en sortirez tr\u00e8s bien et je dirai m\u00eame encore mieux, avec le sommeil de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
La veilleuse qui reste branch\u00e9e toute la nuit, les premiers mois (voir ann\u00e9es) de votre b\u00e9b\u00e9 n\u2019est pas une n\u00e9cessit\u00e9. En effet, comme vous avez pu d\u00e9j\u00e0 le lire dans certains posts, je recommande le noir complet afin de ne pas inhiber la production de m\u00e9latonine. Bien entendu si votre enfant est plus grand (autour de 2 ans et +) et qu\u2019il vous manifeste sa peur du noir, vous pourrez opter pour une veilleuse \u2026 mais si vous vous souvenez dans quels tons ? \u2026. Des tons chauds \ud83d\ude09 (jaune, rouge, orange). Je vous en dis plus dans l\u2019article : quelle veilleuse choisir ?<\/a><\/p>\n\n\n\n Vous pouvez opter pour les r\u00e9veils\/boires nocturnes pour une veilleuse\/baladeuse dans les m\u00eames tons afin de rester dans une faible intensit\u00e9 lumineuse.<\/p>\n\n\n\n La boite \u00e0 lumi\u00e8re et\/ou \u00e0 musique n\u2019est ici, encore, pas une n\u00e9cessit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Mais attention, je vais diff\u00e9rencier ici diff\u00e9rents types de produits.<\/p>\n\n\n\n La petite peluche o\u00f9 l\u2019on tire une ficelle et qui fait de la musique pendant 1 minute, aucun souci. Elle sera l\u00e0 comme une \u00e9tape de la routine et non un contexte d\u2019endormissement. Car m\u00eame les plus preux chevaliers du dodo ne s\u2019endorment pas en 1 minute.<\/p>\n\n\n\n En revanche, les peluches ou bo\u00eetes \u00e0 musique qui diffusent de la musique pendant 15\/20 min et\/ou projette de la lumi\u00e8re\/\u00e9toile\/vague au plafond, attention !<\/p>\n\n\n\n Comme je le r\u00e9p\u00e8te toujours, si votre b\u00e9b\u00e9 arrive \u00e0 s\u2019endormir et pour sa nuit avec tous ces \u00e9l\u00e9ments, que tout se passe bien et vous convient, ne changez rien ! Petite anecdote perso, c\u2019est avec une fameuse \u00e9toile qui projetait de la lumi\u00e8re et diffusait de la musique que notre ain\u00e9e s\u2019endormait mais le sommeil n\u2019\u00e9tait pas un sujet chez elle.<\/p>\n\n\n\n Les gigoteuses hiver, ayant un TOG 3. Avec une gigoteuse tr\u00e8s\/trop \u00e9paisse votre b\u00e9b\u00e9 aura du mal \u00e0 abaisser et r\u00e9guler sa temp\u00e9rature, ce qui est n\u00e9cessaire pendant la nuit pour son sommeil. Si vous arrivez \u00e0 avoir une temp\u00e9rature entre 18 et 20\u00b0C dans sa chambre, une gigoteuse de TOG 2 sera suffisante.<\/p>\n\n\n\nQuelle bo\u00eete \u00e0 lumi\u00e8re ou bo\u00eete \u00e0 musique choisir ?<\/h2>\n\n\n\n
Doit on opter pour une gigoteuse d\u2019hiver ?<\/h2>\n\n\n\n