{"id":285,"date":"2025-11-14T11:20:29","date_gmt":"2025-11-14T11:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/?p=285"},"modified":"2025-11-14T14:36:11","modified_gmt":"2025-11-14T14:36:11","slug":"quand-mettre-en-place-lendormissement-autonome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/quand-mettre-en-place-lendormissement-autonome\/","title":{"rendered":"Quand mettre en place l\u2019endormissement autonome\u00a0 ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Il y a quelques semaines, j&rsquo;ai lanc\u00e9 sur Instagram : \u00a0\u00bb La question roupillon\u00a0\u00bb pour vous donner la parole et vous aider au mieux. <\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re question Roupillon a \u00e9t\u00e9 la suivante  :<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00ab&nbsp;A quel \u00e2ge la sieste en contact n\u2019est plus un besoin physiologique de b\u00e9b\u00e9 mais une pr\u00e9f\u00e9rence ?&nbsp;\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>Je vous apporte ici une r\u00e9ponse un peu plus large concernant l\u2019endormissement autonome.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Il est certain qu\u2019un b\u00e9b\u00e9 a des besoins physiologiques accrus les premi\u00e8res semaines\/mois de vie, tels que la succion ou le contact avec un de ses parents. Pr\u00e9cisons aussi, que ce besoin de contact est aussi pr\u00e9cieux et important pour le parent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je n\u2019ai pas envie en revanche de parler d\u2019\u00e2ge, car cela d\u00e9pend de chaque b\u00e9b\u00e9, de chaque parent, de chaque histoire et de chaque valeur \u00e9ducative.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En revanche si je devais vous aider \u00e0 y voir plus clair et simplement si c\u2019est votre souhait de mettre en place l\u2019endormissement autonome, je vous pr\u00e9sente ma vision ci-dessous. <\/p>\n\n\n\n<h2>Les facteurs \u00e0 prendre en compte pour se lancer dans l&rsquo;endormissement autonome<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Pas de pression sur les premi\u00e8res semaines, profitez ! Ces moments l\u00e0 sont pr\u00e9cieux et b\u00e9n\u00e9fiques pour tous. En revanche, si pour vous ce n\u2019est physiquement pas possible (pour diverses raisons physiques ou \u00e9motionnelles) ne vous culpabilisez pas &#8211; dans ce cas de figure, une sieste dans le lit en douceur est pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 une sieste sur un parent qui se sentirait mal.<\/li><li>Si votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s les premi\u00e8res semaines arrivent d\u00e9j\u00e0 par lui m\u00eame \u00e0 faire quelques siestes de fa\u00e7on autonome, c\u2019est super aussi ! Pas de culpabilit\u00e9 ou de pression, laissez le g\u00e9rer.&nbsp;<\/li><li>Du c\u00f4t\u00e9 de L\u00e9on Roupillon, nous ne faisons plus d\u2019accompagnement avant les 3 mois et demi\/ 4 mois de b\u00e9b\u00e9, par choix. La premi\u00e8re raison c\u2019est qu\u2019en tant que jeunes parents nous avons d\u00e9j\u00e0 suffisamment de pression et de choses \u00e0 comprendre les premi\u00e8res semaines de vie de b\u00e9b\u00e9 et \u00e9galement, cela permet d\u2019\u00e9carter les premi\u00e8res pistes m\u00e9dicales. Nous proposons en revanche la consultation nouveau-n\u00e9 qui est tr\u00e8s souvent d\u2019une aide pr\u00e9cieuse.<\/li><li>Si pass\u00e9es ces premi\u00e8res semaines, cela devient difficile pour vous ou pour votre b\u00e9b\u00e9, que vous sentez que les siestes sont \u00e9court\u00e9es car il a besoin de retrouver son contexte d\u2019endormissement, que les dur\u00e9es de sommeil sont r\u00e9duites ou moins qualitatives, en effet la mise en place de l\u2019endormissement autonome peut-\u00eatre int\u00e9ressante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pour en savoir plus sur l&rsquo;endormissement autonome, je vous invite \u00e0 lire l&rsquo;article intitul\u00e9 <a href=\"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/pourquoi-lendormissement-autonome-favorise-le-sommeil-de-lenfant\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/pourquoi-lendormissement-autonome-favorise-le-sommeil-de-lenfant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00ab\u00a0Pourquoi l&rsquo;endormissement autonome favorise le sommeil de l&rsquo;enfant ?\u00a0\u00bb <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez discuter de la situation de sommeil de votre enfant, je vous invite \u00e0 r\u00e9server un rdv d\u00e9couverte depuis <a href=\"http:\/\/www.leonroupillon.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"www.leonroupillon.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">le site.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a quelques semaines, j&rsquo;ai lanc\u00e9 sur Instagram : \u00a0\u00bb La question roupillon\u00a0\u00bb pour vous donner la parole et vous aider au mieux. 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