La question L\u00e9on Roupillon : \u00ab Comment adapter le coucher en fonction du sommeil de la journ\u00e9e \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Un point tr\u00e8s important et int\u00e9ressant ! Car en effet, il est pr\u00e9cieux d\u2019aider votre enfant \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer le sommeil qu\u2019il a pu manquer dans la journ\u00e9e.
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Le sommeil nocturne \u00e9tant plus naturel et \u00ab facile \u00bb que le sommeil diurne, nous allons tout naturellement nous appuyer sur la nuit pour r\u00e9cup\u00e9rer le sommeil de la journ\u00e9e. Pour cela, la recommandation sera d\u2019avancer le coucher de votre b\u00e9b\u00e9 s\u2019il n\u2019a pas assez dormi en journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n
Concr\u00e8tement : <\/p>\n\n\n\n
Si votre b\u00e9b\u00e9 est un habitu\u00e9 des siestes courtes, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 lire l’article \u00ab\u00a0Pourquoi b\u00e9b\u00e9 ne fait que des siestes courtes ?\u00a0\u00bb <\/a><\/p>\n\n\n\n Si au contraire vous pensez que c\u2019est une journ\u00e9e durant laquelle votre enfant a beaucoup dormi, le sujet est beaucoup moins complexe. Car tr\u00e8s souvent, c\u2019est qu\u2019il y a eu un besoin ponctuel de la part de votre enfant, de r\u00e9cup\u00e9rer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Toutefois, il peut arriver chez les plus grands (\u00e0 partir de 2 ans et demi\/ 3 ans) que la longueur des siestes puissent impacter le coucher (on parle ici de tr\u00e8s grosse sieste – 3h) , dans ce cas l\u00e0 vous pouvez tenter de repousser de 30min. <\/p>\n\n\n\n Attention : certains enfants ne sont pas du tout d\u00e9rang\u00e9s par de longues siestes et aiment que l\u2019on respecte leur heure de coucher.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Et si vous \u00eates sur le point d’envisager la suppression de la sieste de votre grand, allez d\u00e9couvrir l’article \u00a0\u00bb Quand supprimer la sieste de mon enfant ? \u00a0\u00bb <\/a>.<\/p>\n\n\n\n Si le rythme de sommeil de votre enfant est un sujet qui vous questionne et que vous souhaitez mieux comprendre, les consultations d\u20191h sont parfaites pour cela. La question L\u00e9on Roupillon : \u00ab Comment adapter le coucher en fonction du sommeil de la journ\u00e9e \u00bb Un point tr\u00e8s important et int\u00e9ressant ! Car en effet, il est pr\u00e9cieux d\u2019aider votre enfant \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer le sommeil qu\u2019il a pu manquer dans la journ\u00e9e. Comment faire quand les siestes sont courtes ? Le sommeil nocturne \u00e9tant<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":297,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions\/296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Comment faire quand les siestes sont trop longues ? <\/h2>\n\n\n\n
N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre un rdv d\u00e9couverte pour un premier \u00e9change – via le site internet www.leonroupillon.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"