Il n\u2019est pas toujours \u00e9vident de d\u00e9crypter les signes de fatigue de votre b\u00e9b\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Le temps d\u2019\u00e9veil est un rep\u00e8re important. Il \u00e9volue en fonction de l\u2019\u00e2ge de votre b\u00e9b\u00e9 et vous permettra d\u2019avoir un rep\u00e8re (\u00e0 ne pas d\u00e9passer) si b\u00e9b\u00e9 ne montre pas de signe de fatigue. Concernant les signes de fatigue je vous invite \u00e0 d\u00e9couvrir cet article : Quels sont les signes de fatigue de votre b\u00e9b\u00e9 ? <\/a><\/p>\n\n\n\n La dur\u00e9e et le contexte de sa sieste peuvent impacter le temps d\u2019\u00e9veil suivant. En effet si cette derni\u00e8re a \u00e9t\u00e9 plus courte ou faite en poussette au centre commercial par exemple, elle sera moins r\u00e9paratrice, et donc le temps d\u2019\u00e9veil suivant sera s\u00fbrement plus court qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Pour le soir, aidez vous de son heure de r\u00e9veil le matin pour avoir une id\u00e9e du coucher du soir ( journ\u00e9e de 12h \u00e0 13h max pour les plus grands). Une fois cette heure en t\u00eate, regardez ses temps de siestes sur la journ\u00e9e (trop court on avance le coucher jusqu\u2019\u00e0 1h – correct voir plus que d\u2019habitude, on peut maintenir le rythme habituel).\u00a0<\/p>\n\n\n\nComment \u00e9tait sa sieste <\/h3>\n\n\n\n
Le rythme circadien<\/h3>\n\n\n\n