{"id":328,"date":"2026-02-08T08:28:00","date_gmt":"2026-02-08T08:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/?p=328"},"modified":"2026-01-27T08:32:23","modified_gmt":"2026-01-27T08:32:23","slug":"les-cauchemars-des-enfants-ce-quil-faut-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/les-cauchemars-des-enfants-ce-quil-faut-savoir\/","title":{"rendered":"Les cauchemars des enfants &#8211; ce qu&rsquo;il faut savoir"},"content":{"rendered":"\n<p>Lorsque nous parlons \u00ab&nbsp;cauchemars&nbsp;\u00bb je pense que nous avons tous un lointain souvenir qui nous revient et cela peut parfois nous d\u00e9stabiliser en tant que parent. Alors aujourd\u2019hui L\u00e9on Roupillon vient vous partager quelques infos pour accompagner au mieux votre enfant dans ces cauchemars.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Ce qu\u2019il faut savoir sur les cauchemars :&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Ces derniers arrivent autour de 2 ans, le monde de l\u2019imaginaire nocturne se met en place et votre enfant est en mesure de verbaliser ce qu\u2019il a \u00ab&nbsp;vu&nbsp;\u00bb et ressenti.<\/li><li>Nous distinguons les cauchemars des terreurs nocturnes, cependant ils arrivent tous les 2 en deuxi\u00e8me partie de nuit, lorsque nous avons de grandes phase de sommeil paradoxal.&nbsp;L&rsquo;article <a href=\"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/comment-savoir-si-mon-fait-des-terreurs-nocturnes\/\">\u00ab\u00a0comment savoir si mon enfant fait des terreurs nocturnes ?\u00a0\u00bb<\/a> est disponible sur le blog. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Comment savoir si mon enfant a fait un cauchemar ?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Il se r\u00e9veille paniqu\u00e9, perturb\u00e9 et a besoin de r\u00e9confort, c\u2019est m\u00eame visible dans son regard,<\/li><li>Vous le retrouvez en nage.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Pourquoi mon enfant fait des cauchemars ?<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Les cauchemars peuvent \u00eatre plus importants lors de grosse p\u00e9riode de fatigue, de journ\u00e9es intenses ou un peu&nbsp; \u00ab&nbsp; stressantes&nbsp;\u00bb. Cela peut \u00eatre courant chez les enfants car ils ont souvent des journ\u00e9es charg\u00e9es en apprentissages et d\u00e9couvertes.&nbsp;<\/li><li>Lorsque votre enfant a de la fi\u00e8vre.<\/li><li>Lorsqu\u2019il a v\u00e9cu ou vu un \u00e9v\u00e8nement\/images bouleversantes.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Quand s\u2019inqui\u00e9ter des cauchemars de mon enfant?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Les cauchemars a proprement parl\u00e9 ne sont pas inqui\u00e9tants, nous en faisons tous. En revanche, soyez attentif \u00e0 leur fr\u00e9quence et leur intensit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nous verrons dans un prochain article <a href=\"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/?p=330\">\u00ab\u00a0comment accompagner votre enfant lors de ses cauchemars\u00a0\u00bb.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsque nous parlons \u00ab&nbsp;cauchemars&nbsp;\u00bb je pense que nous avons tous un lointain souvenir qui nous revient et cela peut parfois nous d\u00e9stabiliser en tant que parent. Alors aujourd\u2019hui L\u00e9on Roupillon vient vous partager quelques infos pour accompagner au mieux votre enfant dans ces cauchemars.&nbsp; Ce qu\u2019il faut savoir sur les cauchemars :&nbsp; Ces derniers arrivent<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":355,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions\/355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leonroupillon.com\/blog-de-leon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}